Detox yaparken ne yenmemeli? DETOKS PRENSİPLERİ Detoksun etkilerini görebilmek için kafein, alkol, sigara, doymuş yağ, kızarmış yiyecekler, şeker, işlenmiş gıdalar, kırmızı et ve hazır gıdalardan uzak durmalısınız. Detox yaparken nelere dikkat edilmeli? Detoks yaparken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var. Kahve, sigara ve alkol tüketiminden kaçının. Günde en az 2-2 öğün yemek yediğinizden emin olun. 5 litre su içtiğinizden emin olun. Daha fazla makale…•28 Haziran 2022 Zayıflamak için yoğurt ne zaman yenmeli? Yoğurt kürü Kilo vermek için yatmadan önce akşamları yoğurt kürü hazırlamak son derece basittir. Bu tarif için bir kase koyu doğal yoğurt en iyisidir. İsteğe bağlı olarak doğal…
Yorum Bırak