Vücut geliştirme kaç yaşında başlar? Ergenlik belirtileri kızlarda kemik yaşı 10 yaşına, erkeklerde ise 11 yaşına geldiğinde ortaya çıkar. Genellikle ilk belirtilerin kızlarda 10-11 yaşları arasında, erkeklerde ise 11-12 yaşları arasında ortaya çıkması beklenir. 30 yaşından sonra vücut gelişir mi? Özetle, doğru adımlar atılırsa 30 yaşından sonra bile kas inşa etmek mümkündür. 40 yaşından sonra vücut geliştirilir mi? Yaşlandıkça, vücudunuzun gençliğinizdeki pervasız davranışları idare etmesi zorlaşabilir ve iyileşmesi daha uzun sürebilir. Ancak, doğru egzersiz planıyla yine de kas inşa edebilir ve güç kazanabilirsiniz ve yaşınız bir engel değildir. 35 yaşından sonra kas yapılır mı? Evet, 35 yaşından sonra kas yapmak…
Yorum Bırak