Ayran hangi hastalıklara iyi gelir? Sağlık açısından birçok faydası bulunan ayran aynı zamanda tokluk hissi veren bir özelliğe sahiptir. İçerdiği vitamin, mineral ve bileşenlerin yüksek değerleri sayesinde sindirim sistemine, kemik sağlığına, tansiyonun, kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine ve daha birçok konuda sağlığımızın korunmasına katkı sağlar. Limonlu ayran neye iyi gelir? Bir bardak limonlu ayranın faydalı etkileri sayesinde mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz. Güçlü bir iskelet ve bağışıklık sistemi için; protein önemlidir. Protein tüketmenin en iyi yollarından biri şüphesiz ayrandır! Ayran tüketerek vücudun protein ihtiyacını kolayca karşılayabilirsiniz. Maden suyu ile ayran ne işe yarar? Vücuttaki asit dengesini korur. İçerdiği su ve elektrolitler sayesinde karbonatlı ayran…
Yorum Bırak